31 мая "Всемирный день без табака"

В течение года именно курение уносит жизнь почти пяти миллионов жителей нашей планеты и в среднем, каждые 6 секунд умирает один человек от курения. Эти цифры могут заставить задуматься о вреде курения! Они будоражат сознание и заставляют задуматься о самом главном в мотивации бросить курить – избавиться от вреда, который наносит курение.

Чем вредно курение? О вреде курения можно прочесть очень много информации в учебниках, газетах, журналах и Интернет-ресурсах, увидеть различные фото и видео о наглядности которых сложно спорить, но просто уговаривать бросить курить заядлого курильщика бесполезно, т. к. без осознания проблемы сложно создать себе мотивацию, которая станет основополагающей в борьбе с никотиновой зависимостью. Напомним о фактах, по которым можно узнать о том, как курение вредит здоровью женщин и мужчин, беременныхдетей, школьников и подростков.

На картинках о вреде курения можно увидеть, как табачный дым влияет на организм человека в целом:



Из чего состоит табачный дым?

В дыме тлеющего табака содержится около 4000 химических веществ и 40 из них наиболее опасны для организма человека:

·         никотин;

·         цианид;

·         бензапирен;

·         формальдегид;

·         мышьяк;

·         окись углерода;

·         углекислый газ;

·         синильная кислота и др.

Помимо отравляющих веществ в никотиновом дыму есть радиоактивные компоненты:

·         висмут;

·         полоний;

·         свинец.

Никотин по своим отравляющим свойствам близок к синильной кислоте, которая входит в состав химического оружия и вызывает кислородное голодание во всех тканях организма.

Как составить мотивацию, нацеленную на борьбу с курением?

Перед тем, как начать бросать курить необходимо создать четкую мотивацию. В этом может помочь лекция Жданова о вреде курения.Этот широко известный и артистичный лектор умеет заставить не только задуматься о пагубности последствий, но и помогает четко составить стремление к борьбе с курением. Пугающие факты и подробности, описанные ним, составят мотивационную позицию – ведь без этого не может обойтись ни один метод, даже самый научно оправданный.

Если у курильщика нет возможности посетить такие лекции, то на помощь придут различные видео о вреде курения или фильм о вреде курения Алена Карра. Решившийся на борьбу с курением может подкрепить свою мотивацию картинками о вреде курения, которые будут «сопровождать» его в повседневной жизни – их можно разместить на своем рабочем месте, в качестве обоев на рабочем столе компьютера или на экране своего мобильного. Такая всесторонняя облава на желание закурить, осознание вреда курения, фото на эту тему и постоянно прокручивающаяся информация об отравляющем воздействии табачного дыма, рано или поздно поможет покончить с никотиновой зависимостью.

Чем вредно курение для женщин?

·         осиплость голоса;

·         активно подавляется иммунитет к раковым и инфекционным заболеваниям половой системы;

·         кожа стареет быстрее;

·         желтеют и крошатся зубы;

·         возрастает нервозность;

·         нарушается гормональный фон;

·         существенно возрастает риск бесплодия;

·         возрастает риск выкидышей, внематочной беременности и патологии родов;

·         чаще наблюдается ранний климакс.

Помимо женских проблем Вред курения для женщин начинает проявлять себя значительно раньше, чем у мужчин – это обуславливается особенностями физиологии женского организма.

Чем вредно курение для мужчин?

Курящие мужчины очень часто сталкиваются с такими заболеваниями:

·         инсульт;

·         инфаркт миокарда;

·         рак носоглотки, гортани, верхних дыхательных путей и легких;

·         ИБС;

·         атеросклероз;

·         хронические заболевания легких;

·         рак семенных желез, импотенция и бесплодие.

Помимо этого вред курения для мужчин заключается ее и в том, что, выкуривая сигарету, они подвергают риску пассивного курения своих близких и детей. Именно поэтому возможна взаимосвязь между деградацией генофонда и курения среди мужского населения.

В чем вред курения для подростков?

Вред курения для подростков заключается в том, что в этом возрасте он особенно опасен такими недугами:

·         ожирение;

·         болезни дыхательной системы;

·         туберкулез;

·         пороки сердца;

·         угроза в деформации скелета;

·         возрастание риска онкологических заболеваний и рака;

·         полная утрата иммунитета;

·         нарушения полового созревания и репродуктивной функции.

В чем вред курения для детей?

Курение в детском возрасте пагубно в еще большей мере, чем курение взрослых – это объясняется тем, что ткани детского организма более чувствительны к токсическому воздействию табачного дыма.

Вред курения для детей заключается в:

·         резком торможении прибавки в весе;

·         тотальном подавлении иммунитета к инфекционным и раковым заболеваниям;

·         резко возрастает количество сосудистых патологий и пороков сердца;

·         повреждение зубной эмали и ранняя утрата зубов;

·         нарушения зрения;

·         нарушения психики;

·         значительно увеличивается риск инфицирования туберкулезом.

Детское курение становиться настоящей социальной проблемой многих государств. Например, в России уже к 12 годам состоялось знакомство с сигаретой у 30% детей. О вреде курения для школьниковуказывают данные об их успеваемости – влияние табачного дыма на нервную систему ребенка провоцирует нарушения памяти, рассеянность и задерживает усвоение материала в несколько раз.

В чем вред курения для беременных?

Научно обоснованный факт о том, что угарный газ, никотин, бензапирен и некоторые радиоактивные вещества из табачного дыма моментально проникают через плацентарный барьер в кровь плода, должны заставить задуматься каждую будущую мать о вреде курения, в. т. ч. и пассивного. Следует отметить, что концентрация отравляющих веществ в организме будущего ребенка при курении матери значительно выше, чем в крови самой женщины. Далее в сосудах плаценты происходит спазм, который провоцирует кислородное голодание всех органов и систем плода.

В результате никотиновой зависимости матери, большинство детей рождается с низким весом, недоношенными, с пороками физического и психического развития.Курение беременной в 2 раза увеличивает риск детской смертности в ранней возрасте.

Учеными были доказаны факты о влиянии табачного дыма на возникновениетаких уродств плода:

·         заячья губа и волчья пасть (у 42% беременных);

·         косолапость (риск патологии при наследственной предрасположенности возрастает в 20 раз).

Никотиновая зависимость провоцирует и осложнения в течении беременности. Среди даже ранее куривших женщин во много раз чаще встречаются такие патологии вынашивания плода и родов, как:

·         предлежание и отслойка плаценты;

·         маточные кровотечения;

·         нарушения в работе сердечено-сосудитой системы во время родов;

·         смертность.

Научные исследования подтверждают, что дети курильщиц на треть чаще, чем остальные, подвержены риску развития диабета и ожирения к 16 годам. У мальчиков курящих матерей наблюдается уменьшение размера яичек и снижение концентрации активных сперматозоидов в семенной жидкости.

Не обходит своим пагубным влиянием никотиновая зависимость матерей и психическое развитие ребенка. Среди таких детей чаще выявляется синдром «Фила непоседы». Эти дети агрессивны, склонны к обману.

Английские специалисты установили, что у курящих матерей на 40% повышается риск рождения аутистов (детей, которые не могут контактировать с внешним миром и погружены в собственные переживания). Международной группой ученых была проведена работа, которая установила связь между склонностью ребенка к насилию и курением матерей во время беременности.

Мы представили далеко не полный список болезней и последствий курения. Ежедневно он пополняется новыми недугами и плачевными фактами. Вывод только один – без курения можно и нужно жить!



Добавить комментарий


Anti-spam: complete the task